Der Vorhof > Off Topic
Fitness
spés:
Hat einer von euch schon einmal Freeletics gemacht ? das ist ein Ganzkörper Workout Dings für Muskelaufbau/Abnehmen. Ich habe das Workout Aphrodite am Dienstag zum ersten mal gemacht und....habe den wirklich krassesten Muskelkater seitdem ich denken kann. Nichts, aber auch wirklich nichts, was ich bisher gemacht habe, hat mich so geplättet am folgenden Tag. Ich fühle mich wie halbseitig gelähmt, die Burpees haben meine linke Schulter und den linken Arm quasi unbrauchbar gemacht.
Geh gleich Laufen, hier in MG scheint die Sonne :coffee
Tyler:
Ich habe zu Freeletics das hier gefunden. Reicht schon. Danke. :D
spés:
Was ist denn dein Problem ? Dass irgendwer sagt, es mache ihm keinen Spaß ?
Tyler:
Ich hab gar kein Problem. Hätte ich aber, wenn ich meinen ohnehin angeschlagenen Gelenken mit so einem Programm den Rest gebe.
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